La falta de ejercicio

En los últimos tiempos, no hago nada de ejercicio.

Sé que cualquier excusa que ponga es fácilmente rebatible, pero se me han ido acumulando las cosas, una tras otra, hasta llegar a este punto.

Os cuento.

En septiembre empecé con Kayla. Os lo fui contando a lo largo de las semanas pero fue demasiado duro para mí y tuve que dejarlo, aunque aguanté dos meses al pie del cañón.

Después, en diciembre, me diagnosticaron un papiloma en el pie que me dejó coja. He tenido suerte y tres meses después ya estaba curado. Pero mientras tanto, no podía siquiera salir a caminar, porque una vez a la semana me dejaban el pie en carne viva y pasaba tres o cuatro días cojeando y con dolores. Cuando se me iba pasando, me tocaba volver al podólogo.

En fin, que llegamos a marzo. Y empiezo a tener dolores en un hombro, que me molestan mucho, sobre todo en reposo. No puedo dormir sobre uno de los costados y cada vez me resulta más difícil todo. Así que voy a mi torturador particular a ver si me arreglaba. Enseguida vio que lo que tengo es complicado. Una tendinitis del bíceps.

Finalmente fui al médico que me confirmó lo que tengo y me ha mandado rehabilitación.

Pues bien. Llego a casa cerca de las cuatro, como y, con el último bocado, me quedo frita en el sofá o directamente en la cama, hasta las cinco. Después me pongo con los deberes (malditos deberes) de mi peque, con sus estudios, las clases de música,... toooooda la tarde. Aún no hemos conseguido salir al parque ni un solo día.

Además, estamos a un mes de sus exámenes de música y tiene que dedicarle todos los días una hora más o menos a practicar, una hora que ahora estoy con él para decirle los fallos y lo que tiene que mejorar.

Intento que, como madrugan, se acuesten pronto, hacia las nueve, aunque últimamente nos está resultando difícil por exceso de trabajo.

Tengo todos los días un rato en el ordenador, cuando ya están en la casa, con las miles de cosas que tengo atascadas y que no terminan de salir, entre otras razones porque no le dedico el tiempo que debería.

Ya me he quitado de la televisión (hace años), de ver series o películas (hace muchos meses que los días de diario no veo nada), en las últimas semanas también de leer (y esto me da una pena infinita, porque tengo dos o tres libros a medias y no encuentro el momento).

Y os aseguro que en este lío no encuentro un hueco en el que pueda ir a la rehabilitación, así que llevo varias semanas con el volante para hacerla pero sin dar un paso porque no me veo capaz de añadir nada más a mis días.

Os diré que desde Navidad no me compro ropa, pero básicamente porque no tengo tiempo. Es más, tendría que comprarme algo para mí y algo para el mayor para el día grande de la fiesta de mi pueblo que es el domingo, pero no he conseguido salir de casa a mirar tiendas.

Y todo esto os lo cuento hoy, en vez de contar qué ha pasado con mi whole30, para dejaros con la intriga que entendáis que necesitaba una dieta que, de momento, no me pidiera ejercicio diario.

Y mañana os cuento cómo me han resultado las cosas.