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100HealthyDays (13)

Estos 100 días están, poco a poco, llegando a su fin. Cuando terminen, tocará hacer balance. Y a lo mejor no lo estoy haciendo tan bien como parece. O sí, no sé.

Alimentación.

He vuelto a ser (un poco) estricta con esto, porque me había relajado en estas dos últimas semanas.

He regresado a mis desayunos estupendos.


Mis ensaladitas.


Las fajitas integrales.


El pollo a la plancha.



Y algunas otras cosas que me han venido muy bien.




Ejercicio.

Domingo: Tocaba volver al redil, así que fui a caminar mientras el peque estaba en tenis. 6 km y medio.

Lunes:Quería haber hecho yoga, pero no estaba el cuerpo para ello. Salí a caminar 7 km.

Martes: Compras y recados variados. Nada.

Miércoles: Yoga.

Jueves: Tocaba caminata para cumplir con mis objetivos. Pero al final fueron un par de coca-colas con unos ex-alumnos. Fue muy divertido y me vino muy bien. Ah, y peluquería. Así que las horas de la tarde dieron mucho de sí. Lo del ejercicio no pudo ser.

Viernes: libre. Bueno, en realidad, fiestas de cole con horas primero allí y luego horas de parque de pie al sol, pero eso no creo que cuente como ejercicio, al menos no físico, pero sí mental.



Este fin de semana en casa de mi padre y con comidas familiares, me lo tomo libre de ejercicio (no hay más remedio) pero procuraré cuidar un poco lo que como.

Comentarios

  1. Creo que lo estás haciendo muy bien, eres la caña!.
    Te aviso que he contestado tu comentario con un pedazo de testamento ;)
    Un beso

    ResponderEliminar
  2. Yo pienso que lo haces genial!!!!!!
    Y el parque es un gran ejercicio mental,jajaja. Un besín.

    ResponderEliminar
  3. ¡Arriba ese ánimo Ro!
    Yo entendí el reto como 100 para entrar en el buen camino. Vaya, que seguro que te sientes mejor andando y haciendo ejercicio, y eso no creo que lo vayas a dejar ¿no? En cuanto a la alimentación, una cosa es pasarte la vida a régimen, y otra pensar que es más sano comer así como regla, aunque no pasa nada porque te lo saltes cuando te apetezca.
    Verás como el balance es muy positivo.

    ResponderEliminar
  4. Pues tampoco lo estás haciendo tan mal... ;)

    Disfruta el fin de semana. Besos

    ResponderEliminar
  5. Ánimo, que lo estás haciendo bien!!
    Abrazo!

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