martes, 7 de octubre de 2014

Cambiando I

Lo primero que está cambiando en mi vida soy yo misma.



Llevaba un tiempo cuidándome más bien poco. La alimentación, las horas de sueño, el ejercicio, todo.

Y ahora, a partir del mes de septiembre, me he puesto un poco en marcha.


En marcha con vigilar mi alimentación.

Desde que empezó septiembre, simplemente he dejado atrás los excesos del verano, el comer lo primero que se me ocurre, he estado atenta a lo que como. Ya ha pasado un mes y  he perdido dos kilos y medio. No es mucho, pero está bien teniendo en cuenta que no estoy a dieta, que no me sobran tantos kilos, que he tenido varios eventos y que he salido bastante.



Lo mejor de todo es que me siento menos cansada, y que no estoy aburrida como si estuviera a dieta, sino supercontenta con el tema de las comidas.

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En marcha con hacer algo de ejercicio.

Esto no lo estoy cumpliendo como debería, o como me he propuesto. Pero intento caminar más, que ya es bastante. No he empezado a tope porque tengo algunos problemitas y estoy mirándome en médicos. Pero me muevo algo más, y  eso ya es algo.

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En marcha con llevar una vida más activa en general.

Estoy saliendo más, intentando no quedarme en casa. También es cierto que hace todavía bastante bueno, y por lo tanto aún no me da la pereza habitual del invierno.

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En marcha con dejar a un lado a la gente que me da mal rollo.

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En marcha con otros proyectos que me interesan, que ocupan mi mente y que me mantienen despierta.


20 comentarios:

  1. Poco dos kilos y medio? está muy bien! Y todo lo demás va por muy buen camino también.
    Ánimo.
    Y las personas con malas vibraciones...fus fus...fuera!

    ; )
    Besos

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    1. Las malas vibraciones son lo peor.

      Besos.

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  2. Todo son muy buenas decisiones, el cambio a mejor está garantizado ;)
    Un beso

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    1. Yo creo que sí. Que las cosas irán bien.

      Besos.

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  3. Muy bien hecho! La alimentación es muy importante y influye en muchísimas más cosas que el peso, cuando comes bien tienes más energía, más ganas de estar activa y hacer ejercicio, y el hacer ejercicio te empuja a comer mejor, así que es un circulo en el que hay que "meterse"!

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    1. Estoy bien y contenta, así que no puedo pedir más.

      Besos.

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  4. 2 kilos y medio!!! O_O que maravilla!!!! plas plas plas

    Todas tus propuestas me parecen fabulosas!! ouuyeaah Ro!!! :D

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    1. No están mal, pero me sobran otros pocos.

      Besos.

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  5. ¡Pues bienvenidos los cambios y la nueva Ro! Sobre todo si son elegidos por tí, y te están gustando.
    Lo de los dos kilos y medio me ha ofendido, que lo sepas. ¡Eso es todo lo que necesito perder yo! Y no hay manera. ¡Ayyyy!

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    1. Es que cuando sólo te sobran dos kilos es difícil bajarlos. A mi me sobraban aún unos pocos, pero voy encaminada.

      Besos.

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  6. Pues me parece fantástico el plan. Los cambios empiezan desde dentro. Por cierto, quería decirte que me encantan las fotos que pones...
    Un beso

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  7. Ro, dos kilos y medio para alguien a quien no le sobran tropecientos kilos es un montón!
    Y lo guay que es coger esa dinámica y sentirte bien, sin querer perder más, sólo por el lujo de tener el control y disfrutar cuidándose a una misma... es de lo mejor que hay. Yo creo que también estoy en ese punto y me gusta. :)

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    1. Yo lo noto, pero me sobran otros cuatro, más o menos, para estar bien. Lo que pasa es que no me he puesto a dieta y por eso estoy animada y nada aburrida. Y tú te mueves muchísimo más que yo...

      Besos.

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  8. Adelante y ánimo con ese entusiasmo para mejorar!
    Besos!

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    1. Gracias. Lo estoy intentando, a ver cómo se me da seguir con ello. Soy más inconstante...

      Besos.

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  9. Siempre viene bien replantearse ciertos hábitos que no nos benefician nada... ¡Aunque a veces es difícil cambiarlos! ¡¡Ánimo!!
    Abrazo!

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    1. Es difícil, aunque de momento estoy animada a ello. Gracias por los ánimos.

      Besos.

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  10. Dos kilos y medio no me parecen poco, la verdad. Me alegra mucho que tus propósitos vayan funcionando y espero que esos problemillas médicos pronto se solucionen.
    Besos.

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  11. Yo comparto todos estos propósitos, aunque los llevo todos nada más que regular... qué desastre soy!!
    Besitos!!

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