Alimentación.
He seguido más o menos como siempre, y comiéndome al día un bombón de higo de los que me mandó mi Ursu. Aún me quedan tres, pero no creo que pasen del finde.
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| están buenísimos |
Mis tostadas y mis tortitas para el desayuno.
Mis ensaladas y mis carnes a la plancha.
Además el jueves tuve antojo de guisantes.
Y nada de particular que destacar.
Ejercicio.
Os tengo que comentar alguna cosilla, para que no seáis tan indulgentes conmigo y sepáis con quién os las estáis viendo.
El domingo cuando me disponía a salir a andar, empezaba a llover. Llovió por la mañana a ratos, pero no me apetecía nada ir y que me cayera un chaparrón, así que me metí en el gimnasio.
Sí, tengo el gimnasio a mi disposición todo el año, a la hora que quiera, domingos incluidos, pagado, porque pertenezco a una especie de club que dispone de gimnasio, que es donde mis hijos juegan al tenis, o vamos a la piscina en verano, pero hará unos dos o tres años que no piso dicho gimnasio.
Pues bien, todo el mundo me había recomendado ejercitar en la elíptica, porque va muy bien para todo, que si es un ejercicio muy completo, que si el culete...
Me mareé. Me mareé en el minuto ocho. Aquello es una máquina infernal que te vuelve tarumba. No es para mí ni mi vértigo, creo yo.
Al final opté por la bici estática, y ahí, bien sentadita, se me pasó el mareo.
El resto de la semana he salido a la calle, porque no ha llovido.
Martes: 7 km a tope y con sensación de poder hacer más pero tener que volver a casa por cuestiones maternofiliales.
Jueves: 8 Km y medio y también superbién.
Sábado: ahora me voy al gimnasio que está medio lloviendo, y voy a darle caña a lo que se me ponga por delante. Soy una cateta en el gimnasio, que lo sepáis, pero me da bastante igual.
Los bombones de higo son de mi pueblo, almoharin en extremadura!jejejeje
ResponderEliminarNo lo sabía. Y no los conocía hasta que me los envió Ursu, y están buenísimos. Son una exquisitez.
EliminarBesos.
A mi no me gustan pero son mundialmente famosos y vayas donde vayas los verás a la venta, yo los he visto en holanda, alemania, etc. es increíble, me alegro que te gusten, jeje. Mi suegra y cuñada trabajan en la fábrica q los hace. Disfruta d ellos. Muak
EliminarSíiiiiiii son de Almoharín que es un pueblo que está al lado del mío ;)
EliminarA mí me dijo el otorrino por mis vértigos que mucho cuidado con los gimnasios y determinados deportes. Me dijo que andar, bici o natación, lo demás puede hacer que se agraven.
ResponderEliminarUn besito!
No me extraña. Yo este año lo he pasado bastante bien, pero el otro día me daba vueltas el mundo.
EliminarBesos.
Jajaja... Me encanta cómo lo cuentas, Ro... lo de máquina infernal no se me había ocurrido, pero la verdad es que tampoco me he montado nunca en una de esas.
ResponderEliminarPues ya tenemos más puntos en común: si te sirve de consuelo, yo también soy una cateta en el gimnasio y también padezco de vértigo. Pero soy feliz desde que descubrí el Bodybalance y voy dos días por semana desde hace un año. Ahora voy a estiramientos también y me siento muy bien; mi cuerpo me lo agradece. Nunca he sido nada deportista y al menos ahora hago algo para "engrasarme" un poco. Lo próximo es salir a caminar también un par de días a la semana, aprovechando que los días son más largos y todavía hay luz cuando salgo de trabajar.
Buen finde
Fui a bodybalance una temporada, pero los horarios me venían fatal. Ahora no me planteo clases de nada, aunque es lo que más me gusta, porque estoy muy floja de forma y porque mis horarios no me dejan muchos huecos.
EliminarBesos.
Por partes:
ResponderEliminarHALAAAAAAAAAAAA, lo de ayer fue un pasón! Me encanta que respondas a los comentarios, y cuando he ido a ver, he alucinado!!!
Tus 100 días saludables, para ser sincera, cada vez los llevo peor. Mi (nuestra) alimentación, horrorosa, y lo de salir a andar, se quedó en intento. Y claro, cada vez que te leo pienso en la cantidad de culitos respingones y prietos (jejeje) que hay por ahí, y luego en el mío, que cada vez anda más bajito y enorme :((
Que he tenido dos semanas complicadas, y esto se tiene que acabar. ¡HAY QUE MOVERSE! (intento de automotivación).
Enhorabuenísima por lo que te toca.
Yo dejé atrás la alimentación horrorosa. Hoy he hecho filetes empanados y patatas fritas para mis peques, que les encantan y solo comemos juntos en casa los fines de semana, y yo me he comido una ensalada completa con bonito y de tó.
EliminarY tan pichi, oye. Así que anímate. Lo de hacer ejercicio es lo que peor llevo porque soy muy sedentaria, y me cuesta salir de casa.
Besos.
Que pintaza los bombones de higos? Los hay en supermercados normales? Nunca los he visto. Que disfrutes el finde
ResponderEliminarBusca en tiendas especializadas, suelen ser considerados una delicatessen. No desistas en tu búsqueda, son absolutamente pecaminosos
EliminarEstán buenísimos.
EliminarBesos, Rocío.
MI culito respingón y prieto ..... Lo entiendo perfectamente, es INOLVIDABLE
ResponderEliminarjajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja
Y los bombones de higos, mmmmmmmmmmmmmmmm qué ricooooosssssssssss
ResponderEliminarjajajajajajajajjajajajajajajjajajajajjajajajajajajajajajajjajajajajajj
Pues cuando yo iba al gimnasio, la máquina infernal era la bici (no sé en otros sitios, pero en ese gimnasio no podían ser más incómodas), y la elíptica mi máquina preferida. Acabé por no hacer otra cosa (yo me mareaba en la cinta de correr!!!!!) xDDD
ResponderEliminar¡Besotes! :)
Uff, supongo que tendré que volver a probar. Seguramente mañana. Hoy al final me fui a andar porque no hacía malo.
EliminarBesos.
Pero qué rebién vas, Ro, te veo con la dinámica ya cogida y lo del gimnasio ya me ha dejado muerta... ¡pero si hace dos meses era un logro salir a andar y ahora hasta te metes al gimnasio, jajajaj! Me encanta. Y la elíptica te aseguro que en cuanto subas otra vez no tiene ningún misterio, puedes ir con la fuerza y velocidad que quieras!
ResponderEliminarPor cierto, cómo vas de peso? Sé que tienes el objetivo de perder en estos 100 días y aunque no hay que obsesionarse con la báscula, seguro que si has bajado te motivas más!
Enhorabuena y a seguir así. Mua.
He bajado algo, pero no tanto como quisiera, la verdad. Creo que he bajado más de volumen que de peso, y supongo que eso es lo interesante, pero soy una impaciente y quiero perder todos los kilazos que me sobran ya. Y a veces eso es lo que me desanima, porque voy muy despacio. Sin embargo, peso menos que hace 55 días, por tanto no he perdido el tiempo. Y estoy más buenorra, eso seguro.
EliminarBesos.
Esos bombones son sólo un caprichito para recompensar estos 50 y tantos días a tope!!! :D
ResponderEliminarro!! arriba ese gimnasio,y que fuerza de voluntad!!
ResponderEliminaray, yo quiero higuitos!!
La elíptica es una máquina infernal, no hay quién la maneje.
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