Yoga

Hace unos cuantos años, nada menos que trece, me encantaba el yoga y llevaba ya tiempo practicando. Tuve que dejarlo en el primer trimestre de embarazo del pequeño, y después, por diversas circunstancias, no he vuelto, pero siempre lo he anhelado.

Primero pensé que, igual que había ido teniendo un niño pequeño, podría ir teniendo dos. Y los que sois padres sabéis que eso no es así. No encontraba un hueco en los primeros años. Después, cuando quise volver, los horarios solo me permitían ir al mismo sitio, pero a pilates. Me apunté y estuve yendo unos meses, pero no me gustaba nada.

Más tarde, abrieron un centro de pilates a dos pasos de mi casa. Ahí no tenía excusa para no ir. Empecé con muchas ganas, pero de nuevo el pilates me resultaba tan aburrido que nunca me apetecía bajar.

Total, que el curso pasado ya estuve asistiendo a clases de zumba pero no encontré la manera de empezar con el yoga, así que lo practicaba un par de veces a la semana, en casa, con algún vídeo. Pero me sabía a poco y tenía claro que era el momento de volver.

Busqué un sitio nuevo, no lejos de casa, que me convenciera en cuanto a instalaciones y horarios. Y me apunté a la hora que más me convenía. Pero resultó que el profesor era un rollazo. Pero un auténtico tostón. No notaba ningún avance, y eso es algo que me gusta del yoga, que enseguida notas mejoría en tu cuerpo, que pronto notas que la semana pasada te doblabas hasta aquí y esta semana te doblas un poquito más. Y me parecía que hacíamos todos los días lo mismo, con una intensidad, no ya moderada, sino muy baja. Es más, todos los días salía de allí helada de frío, cuando lo normal es sudar, y mucho.

El caso es que este mes de noviembre me he cambiado de horario y de profesor. Tengo una profesora genial y cañera y me encantan sus clases. El horario hace que esté siendo un poco caótico todo ahora al principio, hasta que me acostumbre. Porque voy justo al llegar de trabajar, sin pasar por casa. Eso hace que tenga que comer algo antes de salir del instituto, y que luego toque una merienda-cena un poco más fuerte de lo que sería normal. Por otra parte, ese horario hace que tenga la tarde libre a partir de las cinco para dedicarla a lo que sea, y eso está muy bien. Así que de momento me quedo en esta hora, sobre todo por la profe.

Por si hay algún experto en la sala, el yoga que yo había practicado durante tres años hace mucho tiempo era Hatha yoga, es decir, más que nada la práctica de las asanas, de las posturas, pero también mucho de la respiración y hacíamos algo de meditación, aunque solo de vez en cuando.

El yoga que estoy empezando a hacer es vinyasa, que es un yoga más fluido, en el que unas posturas y otras se entrelazan formando un movimiento continuo al ritmo de la respiración. No sé cómo explicarlo mejor. Si alguna vez habéis visto la secuencia del saludo al sol, eso sería vinyasa, aunque se practique en otras formas de yoga.

Me encanta ir, no me da ninguna pereza, estoy deseándolo y por eso creo que esta vez el yoga ha vuelto a mi vida para quedarse.